Η Jennifer Garner έχει έναν πολύ διαφορετικό τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει και αντιμετωπίζει την αντιγήρανση.
Σε μια πρόσφατη συνέντευξή της, η 51χρονη ηθοποιός μίλησε ανοιχτά για το ότι μεγαλώνει, αλλά δε την τρομάζει ο χρόνος. Αντίθετα, είναι ευγνώμων για κάθε χρονιά που περνάει. «Ειλικρινά είμαι ευγνώμων που είμαι ζωντανή» ανέφερε. Μίλησε επίσης και για τη σοφία που έχει αποκομίσει όλα αυτά τα χρόνια και της αρέσει το ότι πλέον πολλές γυναίκες μεγαλώνουν με χάρη. Ωστόσο φυσικά υπάρχουν και κάποιες φορές που θα ήθελε να σβήσει κάποια σημάδια του χρόνου.
Η συμβουλή της για την αντιγήρανση
Η ηθοποιός, που είναι μητέρα δύο κοριτσιών, της Violet 18 ετών, και της Seraphina 15 ετών καθώς και του 12χρονου Samuel, λέει ότι η συμβουλή της σε νεαρές γυναίκες είναι να «φροντίζουν τον εαυτό τους, χωρίς να τις προβληματίζει το πέρασμα του χρόνου. Το να μεγαλώνουμε είναι ένα δώρο».
Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήνουμε και τον εαυτό μας και να μην τον περιποιούμαστε σωστά. «Τρώω πολύ καλά. Μόλις τελείωσα ένα μεγάλο μπολ με λαχανίδα», είπε. Επίσης πρόσθεσε πως κάνει γυμναστική κάθε μέρα. «Είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική μου υγεία», τονίζει. Αλλά παρόλο που διατηρεί έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής, είναι λογικό να υπάρχουν και μέρες που νιώθει πεσμένη. «Δεν προσπαθώ να είμαι τέλεια όλη την ώρα. Είμαι ευγενική με τον εαυτό μου», λέει η Jennifer Garner.
Η θεωρία της για τα γεννέθλια
Με τα 52ά της γενέθλια να πλησιάζουν, η Garner λέει ότι θέλει να το γιορτάσει κάνοντας κάτι διαφορετικό. «Κάθε χρόνο κάνω κάτι που αγαπώ για να συμπεριλάβω τους ανθρώπους που αγαπώ και παράλληλα να αφήνει ένα θετικό αποτύπωμα. Πέρσι πήγα σε ένα πάρκο στο Λος Άντζελες και φύτεψα δέντρα με τα παιδιά μου. Για φέτος κάτι έχω στο μυαλό μου. Για μένα, αυτή η μέρα έχει να κάνει με την προσφορά: Πώς θα κοιτάξω πέρα από τον εαυτό μου; Πώς θα δώσω κάτι πίσω στον κόσμο, ο οποίος μου δίνει τόσα πολλά;» Και νομίζουμε πως και εμείς συμφωνούμε απόλυτα με αυτό!
Διαβάστε επίσης:
Gisele: Αυτή είναι η τροφή που έχει αποκλείσει από την διατροφή της για να διατηρείται σε φόρμα
