Καλά καταφέραμε να διατηρήσουμε απαλές τις φτέρνες μας το χειμώνα αφού συνήθως τα παπούτσια που φοράμε είναι πιο μαλακά και έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε τη γνωστή θεραπεία με τη βαζελίνη και τις κάλτσες.
Τώρα που άλλαξε ο καιρός και οδεύουμε προς το καλοκαίρι, ξεκινάμε δειλά δειλά να φοράμε και ανοιχτά παπούτσια. Οι περιποιημένες φτέρνες είναι επιτακτική ανάγκη και σίγουρα αυτήν την εποχή χρειάζονται μεγαλύτερη φροντίδα!
Γιατί το καλοκαίρι οι φτέρνες μας υποφέρουν;
Επειδή περπατάμε αρκετές ώρες ξυπόλητες στο σπίτι, στην αυλή, στην παραλία. Επειδή οι πάτοι των καλοκαιρινών παπουτσιών, τα σανδάλια, οι σαγιονάρες που φοράμε πιο συχνά είναι λεπτοί. Και επειδή η ζέστη και το θαλασσινό νερό τις αφυδατώνει! Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να σκληραίνουν οι φτέρνες μας!
Το σίγουρο είναι πως χρειάζονται γενικά ένα extra boost τώρα για να είναι βελούδινες και κυρίως χωρίς σκασίματα!
Εδώ σας έχω συγκεντρώσει μερικά πολύτιμα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να περιποιηθείτε και να μαλακώσετε τις φτέρνες σας:
Μουλιάστε τα πόδια σας:
Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε άλατα Epsom ή μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια όπως λεβάντα ή μέντα για επιπλέον χαλάρωση στα πόδια.
Μουλιάστε τα πόδια σας για περίπου 10-15 λεπτά για να μαλακώσετε τις φτέρνες σας.
Απολέπιση:
Χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα, ή λίμα ποδιών για να κάνετε απολέπιση ποδιών και να αφαιρέσετε απαλά το νεκρό και ξηρό δέρμα από τις φτέρνες σας.
Τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις, προσέχοντας τις τραχιές περιοχές.
Προσέξτε να μην ασκήσετε πίεση καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή τραυματισμό.
Ενυδάτωση:
Μόλις κάνετε απολέπιση, ξεπλύνετε τα πόδια σας και στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα πλούσιας υφής στις φτέρνες σας.
Αναζητήστε προϊόντα με συστατικά όπως βούτυρο καριτέ, βούτυρο κακάο, ουρία (συστατικό που βοηθάει στην αποβολή του ξεφλουδίσματος και κάνει πιο απαλή την ξηρή επιδερμίδα) ή γλυκερίνη, καθώς αυτά ενυδατώνουν φουλ την επιδερμίδα.
Φορέστε κάλτσες:
Πριν πιάσουν οι καύσωνες- έχετε ακούσει να λένε ότι φέτος θα έχουμε το πιο θερμό καλοκαίρι ε; – αμέσως μετά την ενυδάτωση, φορέστε ένα ζευγάρι καθαρές, βαμβακερές κάλτσες για να κλειδώσετε την υγρασία και να μην τρίβετε τις φτέρνες σας στα σεντόνια ή στο δάπεδό.
Αφήστε τις κάλτσες να δράσουν για 5-6 ώρες ή όλη τη νύχτα για μέγιστη απορρόφηση.
Επαναλάβετε τακτικά:
Για να διατηρήσετε απαλές τις φτέρνες σας δεν αρκεί μια φορά!
Είναι σημαντικό να επαναλαμβάνετε αυτή τη ρουτίνα τακτικά.
Επιδιώξτε την παραπάνω μέθοδο, τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ή και πιο συχνά, εάν οι φτέρνες σας είναι πολύ ξηρές ή σκασμένες.
Αποφύγετε την υπερβολική τριβή:
Προσπαθήστε να αποφύγετε δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολική τριβή στις φτέρνες σας, όπως το να περπατάτε ξυπόλητοι σε τραχιές επιφάνειες ή να φοράτε παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά.
Μην αμελείτε το πεντικιούρ:
Σίγουρα ένας ποδολόγος για δύσκολες περιπτώσεις αλλά και η nail artist σας έχουν τα κατάλληλα εργαλεία για να περιποιηθούν τα πόδια σας.
Σκεφτείτε να κάνετε overnight masks για τις φτέρνες:
Υπάρχουν στην αγορά ειδικές μάσκες που εφαρμόζονται στα πόδια , απαλύνουν και επανορθώνουν το ξηρό δέρμα.
Φοράτε άνετα παπούτσια:
Ιδανικά επιλέξτε ανατομικά παπούτσια που έχουν μαλακούς πάτους, ώστε να μην σκληρύνει η φτέρνα σας.
Θυμηθείτε, η συνέπεια και η σωστή ενυδάτωση είναι το κλειδί όταν πρόκειται για τη φροντίδα των ποδιών σας.
Πηγή φωτογραφιών: Unsplash
Διάβασε ακόμη: Balletcore nails: Μεταμορφώσου σε πρίμα μπαλαρίνα με τα πιο girlie νύχια του καλοκαιριού
