4 μέρη του σώματος που ξεχνάμε να βάλουμε αντηλιακό αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος

Από όταν ακόμα ήμασταν μικρά κοριτσάκια και πλατσουρίζαμε στη θάλασσα με μπρατσάκια και καπέλο, οι μαμάδες μας μας κυνηγούσαν να βάλουμε αντηλιακό και μας πασάλειφαν από την κορυφή μέχρι τα νύχια.

Μεγαλώνοντας συνειδητοποιήσαμε πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό για το δέρμα μας καθώς προστατεύει την επιδερμίδα μας από την ηλιακή ακτινοβολία, η οποία εκτός από πρόωρη γήρανση, σε κάποιες περιπτώσεις προκαλεί και καρκίνο του δέρματος.

Οι δερματολόγοι μας προειδοποιούν κάθε χρόνο και ειδικά αυτή την εποχή, που η έκθεση στον ήλιο είναι αυξημένη, ότι πρέπει να εφαρμόζουμε το αντηλιακό σε όλο το πρόσωπο και το σώμα, ακόμα και σε σημεία που συχνά ξεχνάμε. Αυτά είναι το πίσω μέρος των χεριών και των αυτιών, το τριχωτό της κεφαλής και τον λαιμό.

Δεδομένου ότι αυτές οι περιοχές συχνά εκτίθενται απευθείας στο ηλιακό φως, πρέπει να τις προσέχουμε εξίσου. Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν αντηλιακό γρήγορα χωρίς να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα επί μέρους μέρη.

Όπως μας έχουν πει πολλοί δερματολόγοι το νούμερο ένα μέρος, που οι άνθρωποι ξεχνούν να εφαρμόζουν αντηλιακό είναι τα αυτιά και ακολουθούν το τριχωτό της κεφαλής και τα χέρια.

Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, ακόμη και σε σημεία, που δεν εκτίθενται στον ήλιο. Όμως η συχνή, άμεση έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, οι οποίες βλάπτουν τα κύτταρα, αυξάνει την πιθανότητα να αναπτύξετε μια μετάλλαξη, που προκαλεί καρκίνο απότομα. Πάνω από το 80 τοις εκατό του καρκίνου του δέρματος προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο, σύμφωνα με την Worldwide Cancer Research.

Υπάρχουν τρία κύρια είδη καρκίνου του δέρματος – το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα και το μελάνωμα. Κάθε ένα κυμαίνεται σε σοβαρότητα και θνησιμότητα, αλλά πολλά μπορούν να αντιμετωπιστούν επιτυχώς μέσω χειρουργικής επέμβασης, εάν διαγνωστούν αρκετά νωρίς. Ωστόσο, ο καρκίνος του δέρματος σκοτώνει περίπου 20 Αμερικανούς κάθε μέρα – και αναμένεται να σκοτώσει πάνω από 8.000 ανθρώπους το 2024, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Περίπου το 13 τοις εκατό των καρκίνων του δέρματος εμφανίζονται στο τριχωτό της κεφαλής, σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Paracelsus στην Αυστρία. Από αυτούς, μόνο ένα έως δύο τοις εκατό εξελίσσεται σε κακοήθη καρκίνο του δέρματος.

Τα κοινά συμπτώματα του καρκίνου του δέρματος περιλαμβάνουν μια περιοχή αποχρωματισμένου δέρματος, ένα σημείο κνησμού ή αιμορραγίας, ένα ροζ εξόγκωμα με σκληρή επιφάνεια και μια πληγή που δεν θα υποχωρήσει, σύμφωνα με την Cleveland Clinic. Ένας άλλος τρόπος για να είστε σε επιφυλακή για καρκίνο του δέρματος είναι να παρακολουθείτε τους σπίλους και τις φακίδες σας για τα «ABCDE» του μελανώματος. Αυτό περιλαμβάνει την προσοχή για ασύμμετρους κρεατοελιές, κρεατοελιές με κακώς καθορισμένα όρια, κρεατοελιές με περίεργο χρώμα, κρεατοελιές που έχουν μεγάλη διάμετρο και που εξελίσσονται σε σχήμα ή μέγεθος.

Ο καλύτερος τρόπος για να αμυνθείτε ενάντια σε αυτήν την πάθηση είναι να φοράτε αντηλιακό και προστατευτικό ρουχισμό όταν βγαίνετε στον ήλιο, ειδικά το μεσημέρι, όταν ο ήλιος είναι στο αποκορύφωμά του. Ένα αντηλιακό σπρέι θα πρέπει να είναι αποτελεσματικό ιδιαίτερα για το τριχωτό της κεφαλής, ικανό να περάσει γύρω από τους θύλακες της τρίχας. Καλό θα ήταν να επιλέξετε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος (UVA/UVB) SPF 30 ή υψηλότερο που είναι ανθεκτικό στο νερό. Το αντηλιακό πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες.

Διαβάστε επίσης:

Από τη Νταϊάνα μέχρι την Κέιτ Μίντλετον αυτά είναι τα beauty μυστικά της βασιλικής οικογένειας