Ναι, όλες οι γυναίκες θέλουμε μακριά και υγιή νύχια που να μην σπάνε με το παραμικρό. Έλα όμως που αυτό δεν είναι δεδομένο. Η έλλειψη βιταμινών, η φύση τους που τα κάνει να σπάνε εύκολα, η δική σου συνήθεια να τα τρως, οι δουλειές του σπιτιού και άλλα τόσα πράγματα, είναι η αιτία που μας στερούν τα μακριά νύχια που θέλουμε.
No worries όμως. Γιατί υπάρχουν αποτελεσματικά tips και συνταγές για να τα κάνεις πιο δυνατά και ανθεκτικά προκειμένου να καταφέρεις να τα μακρύνεις.
Εκτός από διάφορα προϊόντα που θα βρεις στο εμπόριο, υπάρχουν συστατικά στην κουζίνα σου τόσο δυναμωτικά για τα νύχια που δεν θα το πιστεύεις.
Τα συστατικά που θα δυναμώσουν τα νύχια σου
Λεμόνι
Είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και επιπλέον διαθέτει λευκαντικές ιδιότητες που θα εξαφανίσουν τους κίτρινους λεκέδες που τυχόν υπάρχουν στα νύχια σου.
Προετοιμασία:
Σε ένα μπολ ανάμειξε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού με 3 κουταλάκια γλυκού ελαιόλαδο και ζέστανε το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων ή το μπρίκι μέχρι το σημείο που θα είναι ανεκτό. Βύθισε τα δάχτυλά σου για 10 λεπτά και μετά ξέπλυνε με ζεστό νερό.
Ελαιόλαδο
Αποτελεί το ιδανικότερο ενυδατικό συστατικό για να τα βοηθήσει να μακρύνουν. Χάρη στην βιταμίνη Ε που περιέχει, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, επανορθώνοντας τη σε βάθος.
Προετοιμασία:
Την ώρα που βλέπεις την αγαπημένη σου ταινία, άπλωσε ζεστό ελαιόλαδο στα νύχια και τα πετσάκια κάνοντας μασάζ. Μη ξεχνάς να ενυδατώνεις και τις παρανυχίδες που είναι συχνά ο λόγος που δεν μακραίνουν τα νύχια σου. Άφησε όσο περισσότερο μπορείς και ξέπλυνε.
Λάδι Καρύδας
Διαθέτει ενυδατικούς παράγοντες που διατηρούν τα επίπεδα υγρασίας και βοηθούν τα νύχια να αναπτυχθούν.
Προετοιμασία:
Τρίψε τα νύχια σου και τα χέρια σου με το λάδι καρύδας, το οποίο πρώτα θα έχεις θερμάνει για να πάρει την υγρή του μορφή.
Extra tips:
- Αξίζει να σημειωθεί ότι αν τα νύχια σου είναι πολύ εύθραυστα, δεν αποκλείεται να έχεις έλλειψη σιδήρου ή βιταμίνης Β. Κάνε λοιπόν εξετάσεις αίματος για να τσεκάρεις τα επίπεδα του σιδήρου στον οργανισμό σου και παρε τη συμβουλή του γιατρού σου. Υπάρχουν συμπληρώματα που μπορούν πραγματικά να σε βοηθήσουν.
- Μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, καλά λιπαρά και μια ποικιλία πολύχρωμων φρούτων και λαχανικών είναι το κλειδί για τη διατήρηση υγιών νυχιών. Γενικότερα, το πιο σημαντικό μέρος κάθε ρουτίνας είναι η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα.
Διάβασε ακόμη: Marble nails: Η Ελένη Φουρέιρα το τόλμησε! Εσύ;
