Έχει νοσήσει το παιδί σου με Covid; Πότε πρέπει να επιστρέψει στις δραστηριότητες του;

Είναι η πιο συχνή ερώτηση που απασχολεί όλους τους γονείς που το παιδί τους έχει νοσήσει από Covid. Πότε μπορεί να επιστρέψει στις δραστηριότητες του, δηλαδή να μπορεί να γυμναστεί και να παίξει έντονα; Η Παιδίατρος Αικατερίνη Τσαντιλα μας απαντάει.

Το πιο βασικό είναι αν το παιδί σας είναι εμβολιασμένο κατά του Covid-19 και αν το περνάει με ηπία ή πιο βαριά συμπτώματα.

Ασυμπτωματική νόσηση

• Ελάχιστος ή πολύ χαμηλός πυρετός
• Ελάχιστα συμπτώματα με μυϊκούς πόνους, βήχας, ρίγος

Αν το παιδί σας έχει νοσήσει και περνάει ασυμπτωματικά ή ηπία τη νόσο τότε θα πρέπει:

• 5 μέρες καραντίνα
• Στη διάρκεια της καραντίνας καμία άσκηση oσο το παιδί βγαίνει θετικό
• Έλεγχος για συμπτώματα: πόνος στο στήθος, δύσπνοια, ζάλη, κόπωση
• Η επιστροφή στην άσκηση να γίνει σταδιακά, ιδανικά μετά από 10 ημέρες με αρχικά τουλάχιστον 1 ημέρα χαλαρής άσκησης.

Μέτρια νόσηση

• Αν το παιδί σας έχει πάνω από 38 πυρετό για 4 μέρες
• Μια εβδομάδα έντονη κόπωση, έντονη δύσπνοια, βήχας κ.α.

Αν το παιδί έχει μέτριας βαρύτητας νόσηση τότε θα πρέπει:

• Με βάση τον Οργανισμό Υγείας αν το παιδί σας έχει νοσήσει και το έχει περάσει μέτρια θα πρέπει να υποβληθεί σε triplex καρδίας.
• Η επιστροφή στις δραστηριότητες μετά από 14 μέρες σταδιακά, με ηπία προπόνηση και μέρες χαλάρωσης.

Σοβαρή Νόσηση

• Αρκετές μέρες πυρετός υψηλός
• Ανάγκη για εισαγωγή στο νοσοκομείο
• Χρήση Οξυγόνου
• Ακόμα και εισαγωγή σε ΜΕΘ

Τα παιδιά με σοβαρή νόσηση από Covid θα πρέπει:

• Να εξεταστούν από  Παιδοκαρδιολόγο
• Να κάνουν απαραίτητες εξετάσεις αιματολογικές, καρδιολογικές
• Δεν συνιστάται η άθληση για 3 ως 6 μήνες μετά την νόσηση
• Η επιστροφή στον αθλητισμό και τις έντονες δραστηριότητες θα πρέπει να είναι σταδιακή και ηπία.

Τέλος είναι σημαντικό :

• Τα παιδιά θα πρέπει να περιμένουν να επιστρέψουν στον αθλητισμό έως ότου απαλλαγούν από συμπτώματα, για να κρατήσουν τους άλλους ασφαλείς και για να δώσουν στο σώμα τους χρόνο να νιώσεις καλυτέρα.

• Είναι καλύτερα να ξεκινάνε την άσκηση αργά στην αρχή, με ευκολότερες ασκήσεις και προπονήσεις με ενδιάμεσες μέρες διαλειμμάτων.
• Ιδανικά ο Παιδίατρος σας θα πρέπει να κάνει αυτόν τον έλεγχο .

Διάβασε ακόμη: Μωρό και καλεσμένοι στο σπίτι: πώς να το χειριστείς