Η Χριστίνα Μπόμπα μοιράστηκε με τους followers της την συνταγή για το υγιεινό πρωινό που έφτιαχνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.
Η Χριστίνα Μπόμπα πρόσεχε πάντα τη διατροφή της και τα φαγητά που επιλέγει να φτιάχνει είναι υγιεινά και όπως βλέπουμε μέσα από το instagram έτσι θέλει να μάθει και τις κόρες της.
Τι θα χρειαστούμε για τη συνταγή μας:
1 κούπα βρώμη που είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β καθώς και στη βιταμίνη Ε (η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα)
1 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου
Μισό με ένα μήλο, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
κανέλα και μέλι full στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες
καρύδια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνη και Ω3 λιπαρά οξέα.
Ακολουθήστε το TheNotebook στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ
